”Miten ne jätskikädet menevät väärinpäin?!” kuuluu iloinen huudahdus aikuisten showtanssitunnilla, kun ryhmän opettaja Eveliina Kiukkonen on jälleen keksinyt pientä päänvaivaa oppilailleen. Tällä kertaa haasteena on yhdistää jazzkädet ja tendu-sarja sulavaksi kokonaisuudeksi. Vaikka aivosolmuja ratkotaan ja lattialta ketterästi ylös pääseminen vaatii välillä luovuutta, ei iloa ja naurua tunneilta puutu. Tanssitunnit tarjoavat osallistujille mahdollisuuden unohtaa arjen kiireet ja keskittyä täysin uuden oppimiseen.

”Tanssittavan tunneille on aina niin kiva tulla, ja tanssiessa haihtuu väsymys ja työhuolet. Tunneilla on kuitenkin sopivasti haastetta – koreografiaa, tasapainoa, koordinaatiota – niin että tunnin aikana ei varmasti ehdi ajatella mitään muuta!”

Näin kertoo Satu, joka käy Tanssittavan aikuisbaletissa ja showtanssissa.

Yhteishenki kantaa läpi tanssituntien

Ryhmän lämmin yhteishenki on monille harrastuksen paras osa. Eveliina kuvailee, kuinka ryhmäläiset tukevat toisiaan ja iloitsevat yhdessä sekä onnistumisista että epäonnistumisista: ”Aikuisten tanssiryhmät ovat ihan huippuja. Ryhmäläisten välillä on upea yhteishenki ja yhdessä tekemisen meininki. Se on loistavaa terapiaa!” Myös Satu korostaa ryhmän yhteishenkeä: ”Kivalla porukalla yhdessä itsellemme nauraen kannustamme toisiamme. Tanssitunnit ovat mitä mainiointa stressinlievitysterapiaa! Tärkeintä on tanssista nauttiminen.”

Tanssi on kokonaisvaltaista hyvinvointia

Tanssi on paljon muutakin kuin fyysistä liikuntaa – se kehittää muistia, koordinaatiota ja tasapainoa, samalla kun keho ja mieli saavat kaipaamaansa virkistystä. Tanssin terveysvaikutukset ulottuvat myös aivoihin: ”Tanssi tekee hyvää paitsi keholle myös mielelle. Tutkimuksetkin osoittavat tanssin parantavan aivoterveyttä,” Satu mainitsee.
Tanssin avulla voi myös oppia kuuntelemaan omaa kehoa ja kunnioittamaan sen rajoja. Eveliina korostaa, että tunneille ovat tervetulleita kaikki, jotka ovat kiinnostuneita tanssimisesta – tärkeintä on, että uskaltaa tulla mukaan ja nauttii liikkeestä. ”Teemme aina omaa kehoa kuunnellen ja jokainen voi edetä omassa tahdissaan.”

Esiintymisen iloa ja rohkeutta

Aikuisten showtanssiryhmä ei ainoastaan harjoittele – se myös esiintyy aktiivisesti. Tanssittavan näytösten lisäksi ryhmä vie osaamisensa erilaisiin tilaisuuksiin ja tapahtumiin, ja uusia keikkoja otetaan mielellään vastaan. Ryhmä kutsuukin itseään ylpeästi Tanssittavan esiintyväksi ryhmäksi.

Esiintyminen on aikuisten ryhmissä tottakai vapaaehtoista, mutta se antaa ryhmäläisille upeita kokemuksia ja kehittää itsevarmuutta. Lavalla oleminen tuo rohkeutta, jota voi hyödyntää niin työelämässä, arjen tilanteissa kuin vapaa-ajallakin. Se on hieno tapa oppia astumaan mukavuusalueen ulkopuolelle ja nauttimaan hetkestä.

kuvailee ryhmää tarvittaessa myös keikoilla koutsaava Eveliina.

Löydä oma tanssiryhmäsi

Tanssi tarjoaa iloa ja hyvinvointia kaikille ikään tai taitotasoon katsomatta. Satu tiivistää, miksi tanssi on hänelle niin tärkeä harrastus: ”On ihanaa, että varttuneemmallekin tanssijalle löytyy tunteja, joista voi vain nauttia ja saada hyvän mielen, ilman suuria tavoitteellisia paineita.” Olitpa sitten baletin ystävä, showtanssin fiilistelijä tai vasta etsimässä omaa lajiasi, aikuisten tanssiryhmät tarjoavat monipuolisia mahdollisuuksia löytää oma tapasi liikkua. Tanssisali on paikka, jossa iloa, onnistumisia ja uusia oivalluksia koetaan yhdessä.
Tule mukaan ja anna tanssin viedä – ehkä löydät paitsi uuden harrastuksen myös yhteisön, josta saat energiaa pitkälle tulevaisuuteen. Kuka tietää, ehkä juuri sinä keksit seuraavan tavan selättää ”jätskikädet”.